Рубрика: Диеты

Все для женщин: рецепты, фитнесс, рукоделие

8 правил которые помогут похудеть

Все мы хотим хорошо выглядеть. Но многие считают, что для этого им нужно проститься с лишним весом. Немногие знают, что можно похудеть с пользой для своего здоровья. Поэтому выбирая одну из популярных диет Вам нужно запомнить несколько правил, которые помогут Вам быстрее сбросить не нужные Вам килограммы. 1) Нужно сочитать правильное питание и физические нагрузки, [...]

Метки:

Все для женщин: рецепты, фитнесс, рукоделие

Разгрузочные дни

Одной из причин излишнего веса могут быть запоры. Если у Вас такая проблема, то попробуйте перед завтраком, минут за 20 выпивать стакан сырого молока и съедать столовую ложку растительного масла. Еще один вкусный вариант борьбы с запорами: так же перед завтраком съесть несколько замоченных черносливин, смазанных медом.  Если же не поможет, то можно попробовать проводить [...]


Switch to our mobile site