Как вернуть форму груди после грудного вскармливания

obvisanie-grudi-250x150Наверняка, во всем мире не существует ни единой представительницы прекрасной половины человечества, которая не желала бы оставаться вечно молодой и сексуально привлекательной, очаровывать мужчин тонким станом и стройными ножками. А о главной гордости любой женщины – груди, и говорить нечего! Кто же не мечтает о роскошной подтянутой груди? И важен совсем не размер, а упругость и форма.
Так уж сложилось, что с возрастом женская грудь становится менее упругой, меняет свою форму и размер. Особенно ярко это проявляется после рождения ребенка и кормления его грудью. Так что же теперь, отказаться от грудного вскармливания, лишить кроху самого здорового и вкусного маминого молочка, ради красивого бюста? Вряд ли ваш ребенок оценит такую жертву.
Что же сделать, чтобы и ребенка вырастить здоровым, и не утратить девичьи очаровательные формы?
Как говорится, готовьте сани с осени. То есть начните ухаживать за своей грудью еще во время беременности.
Чтобы избежать обвисания бюста, пользуйтесь различными маслами и кремами для ухода за молочными железами во время беременности. Эти средства позволяют коже груди оставаться эластичной и прекрасно ее увлажняют, предупреждают вялость, появление растяжек, утрату формы.
Очень важно держать правильную осанку, не сутулиться. Неправильное положение тела приводит к ослаблению грудных мышц, а это верный путь к обвисанию груди.
Не забывайте о таком важном факторе, как бюстгальтер правильной формы. Естественно, белье должно быть нужного размера, хорошо фиксировать и не перетягивать грудь, не натирать кожу. Особенно тщательно подбирайте бюстгальтер, если у вас пышные формы. Бюстгальтер обязательно должен быть из натуральных материалов, лучше всего из хлопка или микрофибры.
В период беременности молочные железы наливаются и тяжелеют. Поэтому отдайте предпочтение бюстгальтерам с широкими, хорошо поддерживающими грудь, бретельками.
Период окончания лактации для сохранения формы груди также немаловажен. Чтобы не расстаться навсегда с красивым бюстом, нужно постепенно убавлять количество кормлений, уменьшить количество употребляемой жидкости и усилить физические нагрузки. В результате грудь будет понемногу уменьшаться и вернет себе хорошую форму.
Придерживаясь этих простых, но эффективных правил, вы, дорогие женщины, сможете долгое время гордиться великолепной упругой грудью.

You may also like...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *