Головная боль при беременности

Близкое знакомство с головной болью – это гарантированные сосудистые спазмы, предельно злые мигрени и существенные перепады настроения, которые время от времени портят жизнь многим людям. Конечно, современная фармацевтика научилась подавлять подобные приступы при помощи всевозможных анальгетиков, но доступны они не каждому. Беременность накладывает свои ограничения и не позволяет снимать симптомы при помощи медикаментов.
Перспектива терпеть все эти месяцы боль и дискомфорт вряд ли кажется кому-то привлекательной, поэтому беременным девушкам приходится тщательно изучать природу головной боли и учиться купировать приступы безопасными способами.

Причина головной боли

Причины мигреней многогранны, ведь зачастую головные боли идут под руку с токсикозом (соответственно, и проявляются в первом триместре). Вызвана подобная реакция организма резким обострением обоняния, гормональными изменениями и все четче проявляющейся усталостью да недосыпом. Стоит заметить, что проблема сосудистых спазмов и мигреней порой преследует и тех, кто ранее не сталкивался с данной проблемой.

Не менее существенной причиной являются непредсказуемые «скачки» давления. За гипотониками замечено страдание, вызванное временным отсутствием кофеина в жизни, относящегося к списку запрещенных продуктов.

На более поздних сроках причиной головной боли может стать неправильная осанка, поддерживать которую с каждым месяцем становится все труднее из-за большого живота, практически обеспечивающего необычайно сильную нагрузку на шею и плечи.

Лечение

Все привычные обезболивающие (такие как ибупрофен) отправляются прочь из аптечки будущей мамы. Они не безопасны для ребенка и могут нанести вред ослабленному беременностью организму. Из обезболивающих лекарств, относительно одобренных врачами, остается только парацетамол, в эффективности которого сомневаются многие.

Специалисты рекомендуют бороться с головной болью народными средствами, среди которых:

  • свежий воздух;
  • правильное питание;
  • массаж.

Прогулка на свежем воздухе и регулярное проветривание комнаты дают возможность наладить сон и избавиться от постоянного угнетающего чувства усталости. В свою очередь, лучше любой дозы анальгетиков подойдет пересмотр рациона питания. Как правило, делать это в повседневной жизни – недосуг, но беременность заметно меняет приоритеты и заставляет задуматься о пользе и вреде некоторых отдельно взятых продуктов. К примеру, придется узнать множество интересных фактов о любимом шоколаде, сыре или колбасе, которые, если верить специалистам, способны усилить симптомы головной боли. К подобным же провокаторам можно отнести и цитрусовые, и субпродукты.

Супругу беременной женщины тоже придется нелегко. Ему придется на дому освоить новую «профессию»: массажиста. Купировать приступы более при помощи анальгетиков запрещено, возможность выйти на свежий воздух не всегда есть, а изменение рациона требует времени. В таком случае остается только массаж и мужские заботливые руки, в которых оказывается здоровье будущей мамы. Массаж головы должен производиться с применением эфирного масла лимона или же одеколона с каким-либо цитрусовым. Эти ароматы сами по себе облегчают признаки и позволяют максимально расслабиться.

You may also like...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *