Как не обгореть?

kak_ne_obgoretПришло лето – это значит, что все мы снимаем лишнюю одежду и открываем тело солнечным лучам. Но вместе с ласковыми солнечными лучами мы получаем и опасность обгореть.
Что же делать для того, чтобы вместо шелушащейся кожи получить красивый шоколадный загар?

И так, что же делать чтобы не обгореть?

Чаще всего кожа обгорает от того, что мы не рассчитываем время нахождения на солнце. часто такое случается когда мы засыпаем на пляже или хотим получить загар чут чуть по темнее. В таких случаях нужно использовать защитные средства такие как крем с защитным ультрафиолетовым фактором или молочком. Но перед походом в магазин и покупкой средства Вам нужно определиться, какой именно крем подходит для вашей кожи. Посмотрите, какой фототип кожи у вас:
1. Кельтский тип – кожа очень светлая и нежная, никогда не загорает, а после длительного прибывания на солнце становится красной и начинает облазить.При таком типе кожи надо использовать средства «для чувствительной кожи»: первые дни – SPF 40+, далее – SPF 30.  Нельзя использовать масло для интенсивного загара!
2. Светлокожий европейский тип – светлая кожа, чувствительна к солнцу, может загореть, но чаще всего обгорает.Если вы на пляже, лучше использовать водостойкие средства: сначала – SPF 30, далее – SPF 15.
3. Тёмный европейский тип – имеет цвета слоновой кости, обгорает редко. Первые дни SPF 15, далее – SPF 8-10.
4. Южно-европейский тип – имеет оливковый цвет без веснушек, загар на нее ложиться хорошо, почти никогда не обгорает. Первые дни SPF 15, далее – SPF 8-10.
5. Средне-восточный тип – кожа темно-коричневого цвета, загорает равномерно, практически никогда не обгорает.Даже если вы не чувствуете явного дискомфорта от прибывания на солнце, все равно необходимо пользоваться солнцезащитными средствами SPF 6-8
6. Афроамериканский тип – очень темный цвет, не обгорает.
Чем светлее Ваша кожа, те соответственно выше должен быть защитный фактор крема.
Если вы правильно определили ваш тип кожи то это поможет вам правильно рассчитать время нахождения на солнце.
Как загорать на пляже, чтобы не получить ожогов?
Если вы поехали на отдых к морю или пошли на пляж на близлежащую речку, не пытайтесь загореть сразу. Иначе вы рискуете ближайшие две недели отсиживаться в тени и залечивать ожоги. Находясь на солнце будьте аккуратны и перед походами на пляж наносите на кожу защитный крем и старайтесь не загорать в самые жаркие часы с 12 до 16. лучше всего загорать постепенно. Начиная с 10-15 минут в день и постепенно увеличивая время. В этом случае кожа привыкнет к солнцу и не обгорит. И помните, что вода отражает 100% света, а песок всего 20%. И если вы после купания не вытерли кожу полотенцем, то капли на теле направят на вас всю солнечную энергию. Используя эти не хитрые советы вы будете иметь ровный и красивый загар.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*