Category: Здоровье

9d3df81509a8af2345061aaa6de8e320 0

Самые необычные и веселые виды йоги

На данный момент йога является одним из самых популярных видов физической активности в мире. Только в США йогу практикуют более 16 млн человек. Точных данных по России нет, но в каждом фитнес-клубе обязательно есть...

9d3d1b073ab63046e5c6deed7c8a89a8 2

Лишний вес и больные зубы — неочевидное, но вероятное

Организм — единая система, и это видели древние мыслители и врачи. К сожалению, сегодня органы принято рассматривать отдельно друг от друга, и, тем не менее, иногда даже такие казалось бы разноплановые вещи, как возникновение...

29d7b28c6a8821e9bb35548e33b437b9 0

Скрытые угрозы: тайные процессы в полости рта

Сегодня большинство пациентов стоматологий уверены, что им можно и не посещать доктора раз в полгода, как рекомендовано, а жить спокойно до появления дырки или хотя бы темного пятна. «Зачем идти к врачу, если все...

f43633c88a1827b7a90cb574268a0259 0

Природный детокс: 10 эффективных продуктов

Что бы такого съесть, чтобы очистить организм от токсинов и похудеть? Есть люди, которые используют быстрые методы или дорогие средства для снижения веса. Таким путем пошла и моя подруга после новогодних праздников. Она, правда,...

85c872de34bbc00dfc04a04bc63d64c4 0

Еда без глютена: мифы и факты

«Глютен — странная вещь!» — выдохнула я, думая о своем, в толпе ожидавших лекции о правильном питании. Потом опомнилась, но было поздно. Завязался нешуточный спор. Одни бросились убеждать меня, что упомянутый всуе глютен —...

c7e45e41d65c6db80c059a4f1b721376 0

Смартфон и шея: как сохранить и то, и другое

В последние годы мы повсюду носим мобильные и проводим все больше времени перед экраном смартфона. Ученые и медики бьют тревогу: пользователи гаджетов стареют раньше. В этой статье ты узнаешь, как минимизировать риски для шеи,...

efb797d7cae6292aab12599348c8cd54 0

10 быстрых упражнений, чтобы утром встать «с той ноги»

С наступлением зимы просыпаться по утрам стало просто невыносимо. Хорошо малышам: они хотя бы могут похныкать, расставаясь с теплой кроваткой. А взрослым ни-ни… За окном еще темно. В комнате так прохладно и неуютно, что...

6373f4437255852f89508de061e85aec 1

12 главных ошибок при взвешивании

Покупка весов может быть тяжелым испытанием. Зачастую желание взвеситься при каждом посещении ванной становится навязчивой идеей, однако отсутствие весов дома оставляет тебя в неведении касательно веса. Считается, что достаточно взвешиваться всего пару раз в...

a66357460de9d0a496532074955e94df 1

Знакомьтесь, фолиевая кислота

Многие слышали о том, что фолиевая кислота (витамин В9) очень важна для развития будущего ребенка. Как и другие водорастворимые витамины она не накапливается в больших количествах и быстро выводится из организма. Поэтому, чтобы ребенок...

38b6003c99c3d366d521e3acfe6025d4 0

Лучшая поза для работы за компьютером

Как сохранить здоровый позвоночник и ясность мыслей, подолгу сидя перед экраном? Советует Бутенко Людмила Сергеевна, главный врач клиники «Остеон», остеопат, реабилитолог. Работа за компьютером редко бывает нормированной. Иногда люди теряют счёт времени: