Влюбляться — это естественно и прекрасно. Однако, если ваши отношения заканчиваются болью и разочарованием, возникает вопрос: почему я снова выбрала того, кто причиняет мне страдание? Это не просто эмоциональные колебания — это реальная психологическая дилемма.

Сначала — страсть, бабочки в животе. Но позже — разочарование и боль. Почему это повторяется снова и снова? Это ошибка или что-то глубже? Возможно, дело в подсознательных паттернах, старых травмах или глубинных убеждениях, которые влияют на наш выбор.

Незакрытые гештальты и их влияние

Гештальт — это незавершённая эмоциональная ситуация, которая живёт в подсознании и требует разрешения. Такие ситуации могут возникать ещё в детстве: неразрешённые конфликты с родителями, незакрытые эмоциональные раны. Мы часто ищем партнёров, которые напоминают нам о прошлом, надеясь, что в этот раз всё будет иначе.

Как говорил Карл Юнг: «То, что мы не осознаём, управляет нашей жизнью, и мы называем это судьбой».

Пример:

Если в детстве вы ощущали нехватку любви со стороны родителя, то можете бессознательно выбирать партнёров, которые эмоционально недоступны. Вам кажется, что выбор логичен, но на глубоком уровне — это попытка закрыть старую рану. И часто результат оказывается болезненным повторением прошлого.

Глубинные убеждения и их скрытое влияние

Почему вы не замечаете «красные флажки»? Почему трудно разорвать отношения с мужчиной, который причиняет боль? Всё дело в глубинных убеждениях.

Типичные убеждения:

• «Я не достойна любви»
• «Любовь — это всегда страдание»
• «Если он меня не ранит, значит, это не любовь»

Как говорил Фридрих Ницше: «Тот, кто имеет "почему" жить, может вынести почти любое "как"».

Наши убеждения — это и есть это самое «почему», которое и направляет нас к отношениям, полным боли. Они становятся внутренним компасом. Мы притягиваем людей, которые подтверждают эти глубинные установки. Даже если они нам вредят.

Почему женщины продолжают выбирать «не тех» мужчин?

Мы не можем уйти от тех отношений, которые приносят боль, потому что:

• Подсознательные желания вступают в конфликт с логикой
• Мы надеемся на «исцеление» через другого
• Мы повторяем знакомые сценарии, потому что они кажутся нормой

Как говорил Джордж Сантаяна: «Те, кто не помнят прошлого, обречены его повторять».

Где скрыта настоящая ошибка?

Ошибка не в том, что вы выбираете «не тех» мужчин. Ошибка — в том, что вы не выбираете себя.

Женщины часто ищут свою ценность через партнёра, надеясь, что его любовь подтвердит их значимость. Но настоящая ценность начинается с принятия себя.

Чтобы прекратить повторять старые сценарии:

• Признайте свою ценность
• Ставьте границы
• Определите, какую любовь вы действительно хотите

Как выйти из замкнутого круга?

Спросите себя:

• Что для меня любовь?
• Считаю ли я, что её нужно заслужить?
• Думаю ли я, что она обязательно должна быть болезненной?

Проанализируйте предыдущие отношения:

• Какие паттерны повторялись?
• В какой момент возникала тревога?
• Что вы чувствовали, когда начинали отношения?

Если ваши паттерны не меняются, обратитесь к специалисту. Особенно помогают:

• Гештальт-терапия
• Когнитивно-поведенческая терапия
• Психоанализ

Как говорил Сигмунд Фрейд: «Освобождение от оков невидимого мира подсознания — вот что делает нас по-настоящему свободными».

Что говорит наука?

Психолог Джудит Бек утверждает:

«Мы выбираем то, что знакомо, а не то, что полезно».

Мозг воспринимает тревожные отношения как норму, если они были частью вашего прошлого. Именно поэтому, несмотря на усилия, мы бессознательно возвращаемся к тем же сценариям.

Как изменить внутренний выбор?

Вот практичные шаги:

• Различайте тревогу и страсть — страсть даёт радость, тревога приносит боль
• Смотрите на поступки, а не на мечты — фантазии уводят от реальности
• Поддерживайте самооценку и границы — ваша ценность не зависит от внешнего подтверждения
• Перестаньте «спасать» и «перевоспитывать» — человек меняется только по собственной воле

Прекратить повторять один и тот же сценарий — это не просто желание, а необходимость.

Вы заслуживаете любви, в которой вас уважают, ценят и поддерживают. Не позволяйте своему внутреннему компасу вести вас к боли.

Настоящая любовь — это:

• Безопасность
• Уважение
• Тепло и поддержка

Выбирайте себя. Всегда.