Йога как альтернатива антидепрессантам: Сударшан Крия
Сударшан Крия — дыхательная техника, доказавшая свою эффективность как альтернатива антидепрессантам. Узнайте, как она помогает бороться с депрессией, снижать стресс и улучшать здоровье.
Как стать счастливым: 18 шагов к радости и гармонии
Как стать счастливым? Узнайте 18 простых шагов, которые помогут вам ощутить радость и гармонию в жизни. Практикуйте благодарность, живите в настоящем и заботьтесь о себе — счастье уже рядом!
